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VISUALIZACIÓN CREATIVA
La visualización creativa es la técnica
de utilizar la propia imaginación para crear lo que deseas en tu vida. La
utilizamos permanentemente, es nuestra natural capacidad de imaginación, la
energía creativa básica del Universo.
La imaginación es la capacidad de crear
una idea o imagen mental. En la visualización creativa se utiliza la imaginación
para crear una imagen clara de algo que deseamos se manifieste. Luego, seguimos
centrándonos en la idea o imagen de manera regular, comunicándole energía
positiva hasta que se convierta en una realidad objetiva. En otras palabras,
hasta que conseguimos realmente lo que estamos visualizando.
Nuestro objetivo puede ser de cualquier
tipo: físico, emocional, mental o espiritual. Podemos imaginarnos en un nuevo
hogar, con un nuevo empleo; o teniendo una hermosa relación; o experimentando
una sensación de calma y serenidad; o viendo mejorar nuestra memoria o nuestra
capacidad de aprender. También podemos imaginarnos manejando sin esfuerzo una
difícil situación o simplemente vernos radiantes y llenos de amor. Podemos
actuar a cualquier nivel y en todos ellos tendremos resultados.
Para utilizar la visualización creativa
no es necesario tener ninguna creencia metafísica o espiritual, aunque es
necesaria la disposición a aceptar la realidad de algunos conceptos. Pero no es
necesario "tener fe" en ningún poder externo a nosotros. Lo que sí
es necesario es albergar el deseo de enriquecer nuestros conocimientos y
experiencia, y una mente lo suficientemente abierta para probar algo nuevo con
una actitud positiva.
Sin embargo, el proceso de cambio no se
produce a niveles superficiales por medio del simple "pensamiento
positivo". Implica explorar, descubrir y modificar nuestras más profundas
actitudes básicas con respecto a la vida. Esta es la razón por la que aprender
a utilizar la visualización creativa puede convertirse en un proceso de
profundo y significativo desarrollo.
Desde un punto de vista práctico siempre
atraemos a nuestras vidas aquello en lo que más intensamente pensamos, aquello
en lo que creemos con mayor fuerza, lo que ansiamos más profundamente, lo que
imaginamos de un modo más real. Cuando tenemos una actitud negativa o temerosa,
insegura o ansiosa, tendemos a atraer las mismas situaciones, personas o
experiencias que estamos tratando de evitar. Si adoptamos una actitud básicamente
positiva, confiando y entreviendo el placer, la satisfacción y la felicidad,
atraeremos y crearemos situaciones, acontecimientos e incluso personas conforme
a nuestras expectativas más positivas.
El fin último de la visualización
creativa es hacer de cada momento de nuestras vidas un momento de creación
maravillada en el que de forma natural elegimos lo mejor, lo más hermoso, la
vida más plena que podamos imaginar.
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